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湿疹的日常防护措施

来源:皮肤专科

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  湿疹的日常防护措施。湿疹这种疾病不但要治,同时养护也至关重要,日常生活中切记不要烫、抓、洗,还应“管住嘴”。

  1.饮食起居,生活规律,避免精神紧张,保持乐观开朗的为人处世态度;适当进行体育锻炼,劳逸结合;

  2.调整消化内分泌功能,如:长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等,必须积极治疗;根据季节变化做好皮肤护理,应防吹、防晒、防雨、防冻。

  3.湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物,如:海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等,忌喝刺激性的饮料,如:酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。

  4.注意个人卫生,衣服要宽松舒适,不要穿盖过多。尽量选择纯棉制品,尤其对丝毛过敏者,应避免穿丝织品、毛织物、皮衣,甚至羽绒服等。

  5.保持皮肤清洁湿润,避免一切可能的刺激因素,切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强的肥皂洗、使用刺激性强的外用药物等。可以用消毒的植物油或石蜡油擦拭或无不适的宝宝霜涂抹保湿。

  6.对于婴儿湿疹,不要与单纯疱疹的病人接触,以免引起疱疹性湿疹;如系某些食物过敏,可开始吃少量,再慢慢加量,使小儿逐渐适应。吃鸡蛋时,试着单吃蛋黄,不吃蛋白,必要时可选用植物蛋白质食物;如系母乳喂养,母亲尽量避免吃容易引起过敏的食物,如对蛋白过敏,可单食蛋黄;乳母暂不要吃蛋、虾、蟹等食物。但要多吃些含植物油丰富的食物,因不饱和脂肪酸通过乳汁到达婴儿体内,可防止毛细血管脆性和通透性增高而这正是婴儿湿疹的病理基础;如系牛奶过敏,可把牛奶多煮开几次,改变其成分结构,减少致敏因素,奶内少加糖,或试用其他代乳食品。头皮和眉毛等部位结成的痂皮,可涂消过毒的食用油,第二天再轻轻擦洗。

  7.对于小腿湿疹伴有下肢静脉曲张时,平时应抬高下肢或者用弹力绷带包扎,以改善下肢血液循环。

  8.对于肛门及外生殖器部位的湿疹,应注意积极寻找并治疗可能的原发因素,如痔疮、肛瘘、阴道炎等。

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